Posso nuotare con le lenti a contatto?
Le lenti a contatto sono un’opzione popolare per migliorare la vista senza dover indossare gli occhiali. Tuttavia, quando si tratta di nuoto in piscina o in mare, sorgono spontanee delle domande: posso nuotare con le lenti a contatto? Le lenti a contatto sono sicure in queste situazioni?
Ecco alcuni consigli utili per indossare le lenti a contatto durante il nuoto in piscina e in mare.
Perché le lenti a contatto possono essere problematiche in piscina e in mare
Le lenti a contatto possono presentare rischi per la salute degli occhi quando vengono esposte all’acqua clorata delle piscine o all’acqua salata del mare. Sia il cloro che il sale possono causare irritazione e secchezza degli occhi, rendendo scomode le lenti a contatto. Inoltre, l’acqua può contenere batteri, alghe e altri agenti patogeni che possono aderire alla superficie delle lenti, aumentando il rischio di infezioni oculari.
Come nuotare con le lenti a contatto
Per proteggere le tue lenti a contatto durante il nuoto, segui questi consigli:
- Indossa occhiali protettivi
Prima di immergerti in acqua, considera l’uso di occhialini da nuoto, utili per creare una barriera tra le lenti a contatto e l’acqua, riducendo il contatto diretto e proteggendo gli occhi. - Lenti a contatto monouso
Se sei preoccupato per la sicurezza delle tue lenti a contatto durante il nuoto, considera l’utilizzo di lenti monouso. Queste lenti sono progettate per un solo utilizzo e sostituendole dopo il bagno riduci il rischio di infezioni oculari e i depositi potenzialmente pericolosi rimasti sulla superficie della lente finiranno nel cestino. Questo discorso vale sia per le lenti giornaliere, ma anche per quelle quindicinali, mensili e rigide gas permeabili (RGP).
Come usare le lenti a contatto al mare
Nel nuoto in mare, oltre ai rischi associati all’acqua salata, ci sono altre considerazioni da tenere a mente:
- Evita l’immersione sott’acqua
Se hai lenti a contatto e intendi nuotare in mare, evita di immergerti completamente sott’acqua per ridurre al minimo il contatto diretto delle lenti con l’acqua salata. - Risciacqua gli occhi dopo il nuoto
Dopo il nuoto in mare, risciacqua gli occhi con acqua pulita per rimuovere eventuali tracce di sale o sabbia che potrebbero irritare gli occhi o aderire alle lenti a contatto.
Le lenti a contatto offrono un’opzione conveniente per correggere la vista, ma è fondamentale essere consapevoli dei rischi associati al nuoto con le lenti. Seguire i consigli di protezione, come l’utilizzo di occhiali protettivi o l’adozione di lenti a contatto monouso, può aiutare a preservare il benessere degli occhi anche durante il nuoto.
Se preferisci evitare completamente l’utilizzo delle lenti a contatto, puoi optare per occhialini da nuoto o maschere con lenti correttive. Questa soluzione ti consentirà di vedere chiaramente sott’acqua senza dover indossare le lenti a contatto.
Infine, quando sei sul lettino a prendere il sole o sotto l’ombrellone, ricorda di indossare sempre gli occhiali da sole per proteggerti dai raggi UV: questa piccola precauzione può evitare danni agli occhi, la secchezza delle mucose e del film lacrimale.